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Ateliers et conférences
Mon passé de responsable RH m’a permis de prendre conscience des enjeux du bien-être et de la qualité de vie au travail pour les salariés. Absentéisme, burn-out, arrêt maladie… autant de sujets auxquels j’ai été confrontée et sur lesquels la naturopathie peut avoir un véritable impact, en apportant des solutions concrètes et durables.
Mauvaise alimentation, stress accru, manque de sommeil, mauvaise digestion, baisse de l’immunité... autant de sujets qui viennent impacter directement la santé et la productivité des collaborateurs.
A travers les ateliers que je propose, mon objectif est d’apporter des conseils pratiques, faciles à mettre en œuvre dans la vie de tous les jours, afin que chacun puisse trouver ce qui lui convient. Ces ateliers s'inscrivent parfaitement dans les projets QVCT et peuvent être établis sur-mesure, en fonction de vos besoins. Ils s'adressent aussi bien aux entreprises, aux collectivités ou encore aux associations.
Exemples de thèmes :
- Le petit-déjeuner, bien le choisir pour maintenir son énergie toute la journée
- Les bases de l'alimentation santé : atelier nutrition
- Stress : Conseils et stratégies pour s’en prémunir par l’alimentation
- Comment optimiser son sommeil
Snacking Intelligent : Options Saines pour le Bureau
Pour tous, ces sessions représentent une opportunité de renforcer leur bien-être physique et mental, en apprenant à adopter des habitudes alimentaires saines et équilibrées, à intégrer des techniques de relaxation dans leur quotidien, à améliorer la qualité de leur sommeil.
Les bénéfices se traduisent par une amélioration de l'énergie, une meilleure gestion du stress, une meilleure productivité, et une résilience accrue face aux défis professionnels. Ces ateliers contribuent ainsi à la prévention des problèmes de santé liés au travail.
En favorisant une culture d'entreprise axée sur la santé et le bien-être, vous contribuez à la fidélisation des employés, à la réduction de l'absentéisme lié à la santé et à la création d'un environnement de travail positif.
Pour toute demande d'information, rendez-vous dans le formulaire de contact.