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Ateliers Naturo 

Chia Pudding

Vous souhaitez passer un moment original entre amis ou en famille ?

Vous êtes décidé à changer vos habitudes alimentaires mais il vous manque un coup de pouce ? Vous êtes curieux d’en apprendre plus pour votre bien-être et votre santé ?

 

Laissez-vous surprendre par les ateliers naturo !

 

Je vous accueille à mon domicile à Colombes (92), lors d’ateliers autour d'un thème défini. Ces ateliers comportent une partie théorique et une partie pratique, lors desquelles je vous partage conseils et astuces pour améliorer votre hygiène de vie. 

Un moment convivial pendant lequel vous en apprendrez plus sur les bases de la nutrition, l'impact de nos aliments sur la santé et le bien-être tels que la digestion, l'énergie, le bien-être mental, la stabilité du poids... le tout autour de gourmandises saines et faites maison par mes soins.

 

Un questionnaire vous sera envoyé en amont afin que je puisse adapter le menu en cas d'intolérance ou d'allergie à certains aliments. 

Exemples de thèmes :

- Le petit déjeuner : bien le choisir pour préserver son énergie tout au long de la journée

- Snacking intelligent : options saines pour les petits et les grands

Bien dans mon ventre, bien dans ma tête

- Végétaliser intelligemment son assiette

Les ateliers nutrition sont en petit groupe, ce qui favorise l'interaction et les échanges. Le nombre de participants est limité, pensez à réserver votre place

Pour plus d'informations, contactez-moi via le formulaire : 

toast à l'avocat
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